El polen es considerado un SUPERALIMENTO por los valores nutricionales muy completos y provechosos para la salud, posee una riqueza infinita de enzimas, aceites esenciales, vitaminas, minerales, proteínas y fibras vegetales, dando como resultado un producto de alto valor nutricional, el polen es el único alimento que contiene los 22 aminoácidos esenciales para la salud humana, también tiene casi todas las vitaminas. Por otra parte, el polen contiene aproximadamente un 25% de proteína y un 4% de fibra.

Como consumir el polen?

El polen es un alimento que debe de consumirlo entero, adicionando lo en un cereal, jugo, leche, licuados, yogurt, etc.

Cantidades recomendadas:

podemos empezar a consumir el polen en cantidad reducida, para ver como lo tolera nuestro organismo e ir aumentando de manera progresiva. Estas son las dosis recomendadas:

Adultos: 1 cucharada (de 15 a 20 gramos) por día.

Niños: de 3 a 5 años: una cucharadita (5 gramos) por día

Infantes: de 6 a 12 años: una cucharadita (de 10 a 15 gramos)

Jóvenes mayores de 12 años: una cucharada (de 15 a 20 gramos.

El mejor momento del día para consumirlo es por la mañana, en ayunas.

Propiedades

Entre ellos podemos destacar su capacidad para mejorar el rendimiento físico e intelectual, subir las defensas y combatir los déficits nutricionales

El consumo diario de polen aporta los siguientes beneficios a nuestra salud: - Aumenta la resistencia física, reduce la fatiga y facilita la recuperación después de una convalecencia,

- Mejora la irrigación cerebral y la capacidad intelectual,

- Regula el sistema nervioso, mejora el estado de animo y reduce el estrés,

- Mejora el sistema digestivo y combate la falta de apetito; ademas favorece y regenera la flora bacteriana intestinal,

- Retrasa el envejecimiento celular,

- Mejora la visión, gracias al contenido en Riboflavina,

- Estimula el sistema inmunitario y sube las defensas,

- Compensa la hipotensión de manera gradual y gradual, Favorece el desarrollo y crecimiento de los niños,

- Regula los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre y equilibra el pH sanguíneo, Mejora la potencia sexual y combate la impotencia y la frigidez,

- Es un excelente suplemento protector para pacientes con cáncer que se están sometiendo a quimioterapia y radioterapia,

- Mejora el sistema circulatorio cardiovascular,

- Reduce la inflamación de la próstata, gracias al contenido de zinc y hormonas sexuales,

- Evita la caída del cabello en algunos casos, gracias a su contenido de cistina, un nutriente que aumenta el sistema piloso.

Alergias

Los síntomas de la alergia al polen no son graves, pero si resultan molesto en nuestro día a día.

Miel de Abeja - galón 5,200 g (182 oz)

Miel de Abeja medio galón 2,600 g (91.71 oz)

Miel de Abeja 1000 g (35.27 oz)

Miel de Abeja 700 g (24.69 oz)

Miel de Abeja 360 g (12.69 oz)

Miel de Abeja 170 g (5.99 oz)

Eucamiel 170 g

Eucamiel 510 g

Polen 250 gramos (8.18 oz)